В пансионате Шепси работает “Школа Активного и Здорового Долголетия”.

Основная цель школы: помочь людям в восстановлении и поддержании Личного Здоровья, с помощью физических упражнений, закаливания, без таблеток, уколов и операций.

Решаемые проблемы по личному здоровью

Для взрослых:
1. Профилактика и реабилитация костно-мышечной системы: меж-позвонковые грыжи и остеохондроз позвоночника, боли в спине, улучшение подвижности суставов ног и рук.
2. Обучение людей основным Правилам сбережения Здоровья: позитивное мышление, режим дня, систематическое выполнение силовых упражнений в условиях дома и тренажерного зала, диафрагмальное дыхание, питание, питьевой режим, холодовые процедуры, ведение персонального дневника здоровья.

Для детей:
1. Навык правильной осанки (профилактика сколиоза)
2. Обучение комплексу утренней зарядки, закаливанию.
3. Умение защитить себя в конфликтной ситуации.
4. Практические рекомендации в организации самостоятельных занятий по общей физической подготовке (развитие выносливости, силы, гибкости).
5. Профилактика компьютерной зависимости.
6. Решение вопросов в повышении мотивации к занятиям спортом “социальных подростков”, адаптация в разновозрастных коллективах.